Onze gedachten en gevoelens zijn van grote invloed op ons gedrag en de keuzes die we maken. Lees hoe je om kunt gaan met (nare) gedachten of gevoelens. Met voorbeelden, praktische oefeningen en enkele eenvoudige illustraties. Vanaf ca. 12 t/m 18 jaar en opvoeders.
Een lees- en doeboek voor kinderen en jongeren die nieuwsgierig zijn naar wat er in hun binnenwereld gebeurt. Psychologe Maaike Steeman legt uit hoe je je gedachten en gevoelens kunt leren begrijpen om er vervolgens beter mee om te kunnen gaan. Met leuke metaforen als De Denkmachine en De Holbewoner toont ze hoe verstand en gevoel elkaar soms in de weg staan en wat je daaraan kunt doen. Naast veel uitleg en voorbeelden geeft ze ook praktische oefeningen die je helpen jezelf nog beter te snappen. De inhoud is gebaseerd op de Acceptatie en Commitment Therapie (ACT). Het boek is eenvoudig vormgegeven met een blauwe steunkleur. Heldere lay-out met witregels tussen de alinea's. Blauw gekleurde pictogrammen zijn gebruikt voor oefeningen, uitleg van moeilijke woorden en samenvattingen. Enkele illustraties verlevendigen en verluchtigen het geheel. De voorbeelden zijn soms te kinderlijk voor jongeren, en de uitleg soms te moeilijk voor kinderen, maar beide groepen kunnen veel uit dit boek opsteken. Interessant boek over hoe je om kunt gaan met je gedachten en emoties. Vrijwel ongewijzigde heruitgave met o.a. nieuwe titel. Vanaf ca. 12 t/m 18 jaar en hun opvoeders.
Nederlands | 9789085606826 | 115 pagina's
| Titel | Wonderlijke binnenwereld : aan de slag met Acceptatie en Commitment Therapie : een lees en doeboek voor kinderen en jongeren |
| Auteur | Maaike Steeman |
| Secundaire auteur | Sjeng Schupp |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Tweede herziene druk; |
| Uitgave | [Amsterdam] : Cadans, 2017 |
| Overige gegevens | 115 pagina's - gekleurde illustraties - 24 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave - Oorspronkelijke titel: Denken, voelen, doen. - (c)2016 |
| ISBN | 9789085606826 |
| PPN | 412977273 |
| Rubriekscode | 607.33 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | ACT; Kinderen ; ACT; Jongeren |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Gedragstherapie |
