Door het Zenboeddhisme geinspireerde aansporing om de natuur een grotere rol te geven in ons leven.
Shinrin-yoku is een Japans begrip dat vertaald kan worden als 'bosbaden'. Meditatieve boswandelingen vergroten het fysieke, mentale en emotionele welzijn van de mens. De auteur, freelance journaliste, neemt ons mee in deze aardse vorm van spiritualiteit. Door verbinding te maken met dieren, planten en de aarde komen we in contact met de universele bron; datgene wat ons verbindt met onze omgeving. In ieder van de hoofstukken staat één van de vijf elementen centraal: aarde (lichaam), water (geest), vuur (hart), wind (ziel) en leegte (de bron). Het laatste hoofdstuk geeft praktische aanwijzingen voor een natuurlijk leven, bijvoorbeeld: ga tuinieren, ga - ook in de stad - op zoek naar natuur en schakel over op een gezond eetpatroon. Het boek bevat talloze oefeningen en aanwijzingen om dichter bij een spirituele natuurbeleving te komen. Door Zen geïnspireerd, prachtig vormgegeven en geïllustreerd met natuurtekeningen, makkelijk toegankelijk en eenvoudig toepasbaar. Aanbevolen. Bevat literatuurlijst.
Nederlands | 9789026342165 | 223 pagina's
| Titel | Shinrin-yoku : de helende kracht van bosbaden |
| Auteur | Annette Lavrijsen |
| Secundaire auteur | Valesca van Waveren |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam : Ambo|Anthos, [2018] |
| Overige gegevens | 223 pagina's - illustraties - 21 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789026342165 |
| PPN | 417276575 |
| Rubriekscode | 611.2 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Bomen; Natuurgeneeswijze |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Natuurgeneeswijze |
