A
A
A
Informatie over de fitchalenge tussen Henry Schut en Maxim Hartman en de trainingen en voedingspatronen die Schut heeft gevolgd om een fit lichaam te krijgen, met o.a. aandacht voor mindset, het vinden van tijd en de combinatie met een gezin.
Dit boek gaat over de fitchallenge tussen sporttjournalist en televisiepresentator Henry Schut (1976) en Maxim Hartman (1963) met als inzet een foto op de cover van 'Men's Health', mits de winnaar coverwaardig zou zijn. De auteur Henry Schut heeft de cover mogen sieren, na vijf maanden trainen, naast een drukke baan en jong gezin. De meest gestelde vraag aan hem was: 'Hoe dan?' In dit boek geeft hij daar antwoord op. Het bevat de trainingen en de voedingspatronen die de auteur heeft gevolgd. Maar ook informatie over mindset, het vinden van tijd en de combinatie met een gezin. De interviews met bekende en onbekende vrienden van de auteur geven het boek een extra tintje gezelligheid. Een onderscheidend boek over fit worden door de biografische insteek. Met kleurenfoto's.
Nederlands | 9789000361120 | 183 pagina's
| Titel | Topfit : ook als je denkt geen tijd te hebben |
| Auteur | Henry Schut |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | HoutenSpectrum, 2018 |
| Overige gegevens | 183 pagina's - illustraties - 22 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789000361120 |
| PPN | 416948936 |
| Rubriekscode | 617.1 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Conditietraining; Mannen |
| PIM Rubriek |  Sport en Spel |
| PIM Trefwoord | Conditietraining |