A
A
A
Uitleg over boswandelingen en bostherapie met uitgebreide toelichting van de effecten daarvan. Met tips voor wie geen groot bos in de buurt heeft.
De natuur als heilzame werking voor lichaam en geest. Wereldwijd hebben wetenschappelijke onderzoeken aangetoond dat ruime tijd vertoeven in bossen onder meer de bloeddruk kan verlagen en ons immuunsysteem verhoogt. De Japanse onderzoeker Yoshifumi Miyazaki legt het concept en de uitwerking uit van natuurtherapie en de rol van natuur in de verdergaande verstedelijking en technologische samenleving. Hij licht het gebruik van de vijf zintuigen toe en de effecten van activiteiten tijdens boswandelingen. Met uitgebreide beschrijvingen van de wetenschappelijke onderzoeken, wandelen in park en stad, vermelding van boomsoorten en kamerplanten en alternatieven om de natuur in huis te brengen. De auteur vermeldt tevens de programma's van de Japanse therapiecentra en sluit af met een blik in de toekomst. Ruim geïllustreerd met natuurfoto's in kleur, tussendoor filosofische uitspraken van bekende oosterse en westerse mensen, bronvermelding en lijst van buitenlandse organisaties. In Nederland heeft tuintherapie, het ondergeschoven kindje van creatieve therapie, met Shinrin Yoku de kans om breder ingezet te worden.
Nederlands | 9789000361021 | 191 pagina's
| Titel | Shinrin-yoku : dompel je onder in het bos voor ontspanning en gezondheid |
| Auteur | Miyazaki Yoshifumi |
| Secundaire auteur | Henriëtte Gorthuis |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | HoutenSpectrum, 2018 |
| Overige gegevens | 191 pagina's - illustraties - 22 cm |
| Annotatie | Ondertitel op omslag: De Japanse kunst van het bosbaden - Met literatuuropgave, register - Vertaling van: Shinrin-yoku. - Octopus Publishing Group, 2018 |
| ISBN | 9789000361021 |
| PPN | 413642445 |
| Rubriekscode | 611.2 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Bomen; Natuurgeneeswijze |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Bomen |