De auteur is arts en hoogleraar in de geneeskunde. Vanuit zijn expertise probeert hij de lezer wegwijs te maken in een gezonder leven. Aan de hand van eenvoudig te volgen tips krijgt de lezer een goed beeld van de mogelijkheden om aanpassingen door te voeren in je dagelijkse manier van eten, drinken en beweging. Wat is het voordeel van het nuttigen van laag-glycemische producten? Hoe kun je op een inspirerende manier op gewicht blijven? En hoe haal je kracht uit stabiele rustperiodes en slaap? Deze en vele andere wetenswaardigheden worden op een toegankelijke manier beschreven aan de hand van tien tips, waarbij de theorie direct toepasbaar is in de praktijk. De auteur combineert resultaten van wetenschappelijk onderzoek met zijn eigen inzichten en kennis op een wijze die overtuigt en de lezer tot verandering aanzet. Geïllustreerd met enkele figuren en tabellen in zwart-wit; voorzien van een overzicht van Engels- en Zweedstalige literatuur.
Nederlands | 9789021569130 | 159 pagina's
| Titel | Drink meer koffie : en 9 andere tips om lang, gezond en gelukkig te leven |
| Auteur | Bertil Marklund |
| Secundaire auteur | Sophie Kuiper |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Utrecht : Kosmos Uitgevers, [2018] |
| Overige gegevens | 159 pagina's - illustraties - 21 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave - Vertaling van: 10 Tips : må bättre och lev 10 år längre. - Volante förlag, (c)2016 |
| ISBN | 9789021569130 |
| PPN | 417098553 |
| Rubriekscode | 615 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Gezondheid ; Gezondheidsgidsen |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Gezondheid |
