Zelfhulpgids voor het overwinnen van een depressie, mede aan de hand van de eigen ervaringen van de auteur die zo'n proces zelf heeft doorlopen.
Je wordt sterker van een depressie, maar pas als je eruit bent. De schrijver schrijft eerst in delen zijn autobiografie. Komend uit een groot katholiek gezin, waar het niet zo vrolijk aan toe gaat, streng conservatief. Hij is de jongste van dertien kinderen. Er loopt in heel het verhaal al een sombere lijn; geen wonder dat daar ook oorzaken in schuilen van zijn jarenlange depressie. Van patiënt wordt hij ervaringsdeskundige en uiteindelijk deskundig. Van landbouwconsulent en meubelmaker wordt hij coach en adviseur. Zoekend en tastend, steeds nieuwe relaties en vooral op zoek naar de vrouw en de liefde. Hij had nogal wat gemist. Hij moest ook de beste psychiater hebben! Dit boek is het gevolg van al die ellende. Met een theorie bestaande uit zeven stappen om je eigen verantwoordelijkheid te nemen in het leven. Die stappen zijn: controle, erkennen, denken, voelen en doen, winst en verlies inventariseren, kiezen, leren, implementeren. Wat dat inhoudt? Lees dit aardige zelfhulpboek en je leert ook nog wat de functies van een depressie zijn. Literatuurlijst en een overzicht van websites tot slot.
Nederlands | 9789491757617 | 186 pagina's
| Titel | De kracht van depressie : geef doel aan je leven met depressie |
| Auteur | Peter Oostelbos |
| Secundaire auteur | Arja Diepstraten ; Nienke van Oeveren |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Utrecht : BigBusinessPublishers, [2018] |
| Overige gegevens | 186 pagina's - illustraties - 20 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789491757617 |
| PPN | 417576668 |
| Rubriekscode | 606.322 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Depressiviteit |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Depressiviteit |
