De auteur - van beroep bodycoach voor beroepssporters in verschillende sporten - geeft uitgebreid uitleg betreffende de oorzaken en gevolgen van rugklachten. Tevens wordt er een veertigtal oefeningen gegeven, die rugklachten preventief kunnen voorkomen en eventueel ook in de revalidatie na rugklachten kunnen worden gebruikt. Duidelijk wordt dat de rug een belangrijke schakel is in het fysieke functioneren en dus bij rugklachten het totale bewegingspatroon gestoord kan zijn. Het is volgens de schrijfster van groot belang de juiste weg naar herstel te bewandelen, en ze geeft daar in uitgebreid uitleg en oefeningen die met tekeningen in kleur worden getoond. Een gedegen medisch onderzoek (in combinatie met behandeling en revalidatie-oefenvormen) zal het herstel bespoedigen en ook herhaling kunnen voorkomen. De lijst aanvullende therapieën kan nuttig zijn in het zoeken naar extra behandelvormen. Uitgebreide informatie, die voor een ieder met rugklachten van nut kan zijn. Met een literatuuroverzicht en register. Uitgave in vierkant formaat.
Nederlands | 9789022335567 | 164 pagina's
| Titel | Praktische oplossingen voor rugpijn : verlicht je pijn, maak je rug sterker en laat de pijn nooit meer terugkomen! |
| Auteur | Dana Santas |
| Instelling | /Vitataal, Feerwerd |
| Secundaire auteur | Janke Greving |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Antwerpen : Manteau, 2018 |
| Overige gegevens | 164 pagina's - illustraties - 21 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave, register - Vertaling van: Practical solutions for backpain relief. - Althea Press, (c)2018 |
| ISBN | 9789022335567 |
| PPN | 419765611 |
| Rubriekscode | 604.3 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Rugklachten |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Rugklachten |
