Hoe ga je om met stress? Lees de tips over o.a. positief blijven, minder op sociale media, ontspanning via sport of yoga, praat erover en schrijf het van je af. Met stripachtige kleurenillustraties. Vanaf ca. 11 t/m 14 jaar.
Deze tienergids gaat over het omgaan met (chronische) stress. Volgens de Franse auteur en psychiater is het mogelijk om stress te beheersen en een belangrijke stap om je leven beter onder controle te krijgen. Tieners geven eerst wat praktische tips. Daarna volgen onderwerpen als wat is stress, bezoek aan de dokter, relativeren en positief blijven, beperk gebruik van sociale media, ontspanning via o.a. yoga, meditatie en sport, praat erover en lees of schrijf. De bladspiegel in deze vrij kleine gids oogt wat vol, er is wel veelvuldig gebruikgemaakt van opsommingstekens. Belangrijke delen in de tekst zijn gearceerd met een pastelkleur. De teksten staan in een grote letter en zijn bondig en toegankelijk geschreven. Veel vrolijke stripachtige kleurenillustraties verluchtigen het geheel. De tekenares is bekend vanwege haar strips in het tijdschrift Elle. Achterin is enige ruimte voor notities. De auteur is psychiater van beroep en treedt regelmatig op in de media. Het boek maakt deel uit van de serie 'Tienergids'*. Nuttige uitgave om inzicht te krijgen in en om te gaan met stress. Vanaf ca. 11 t/m 14 jaar.
Nederlands | 9789044751307 | 71 pagina's
| Titel | Omgaan met stress doe je zo! |
| Auteur | Stéphane Clerget |
| Secundaire auteur | Soledad Bravi ; Sabine Van Humbeeck |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Aartselaar : Deltas, [2018] |
| Overige gegevens | 71 pagina's - illustraties - 20 cm |
| Annotatie | Vertaling van: Comment maîtriser ton stress. - Éditions Limonade, (c)2016 |
| ISBN | 9789044751307 |
| PPN | 419887032 |
| Rubriekscode | 604.6 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Stress |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Stress |
