Een voedingsgids met vele recepten. Voeding is de fundering voor een droomlichaam. De juiste voeding zorgt ervoor dat je voldoende energie hebt. De recepten helpen je op een leuke manier af te vallen en fit te blijven. De kern van de MYSL bestaat uit periodiek vasten (zestien uur) en de positieve invloed op de natuurlijke hormoonwaardes in je lichaam. De auteur is fitness You Tuber en auteur van het eerder verschenen boek over voeding en sport 'My shredded lifestyle'*. Het boek geeft inzicht dat snacks eenvoudig te vervangen zijn door voeding die heerlijk en gezond is. De lay-out met heldere foto's en afbeeldingen geeft duidelijk en snel een overzicht van de voedingswaarden van de recepten. Het boek is voor een ieder die wil streven naar een gezondere levensstijl aan de hand van een persoonlijk voedingsstappenplan.
Nederlands | 9789492745026 | 232 pagina's
| Titel | My shredded lifestyle 2 : de ultieme strategische voedingsgids |
| Auteur | Merijn Schoeber |
| Secundaire auteur | Sander Roex ; Rowan van der Voort ; Tina Gosravani ; Veronica Alix Pedersen |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | [Maastricht] : 365Publisherz, oktober 2018 |
| Overige gegevens | 232 pagina's - illustraties - 24 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave, index |
| ISBN | 9789492745026 |
| PPN | 41954433X |
| Rubriekscode | 617.1 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Gezondheidsgidsen ; Conditietraining |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Gezondheidsgidsen |
