Mark Tigchelaar is gespecialiseerd in het coachen van mensen om hun prestaties op het werk te bevorderen. Aan de hand van theorieën over productiviteit, analyses vanuit zijn eigen ervaringen en het bespreken van praktijkgerichte opdrachten en tips, krijgt de lezer een helder beeld van de mogelijkheden om meer uit jezelf te halen door je focus weer op scherp te krijgen. Hoe kun je taakwisselingen minimaliseren? (Als je aan één stuk door aan een bepaalde taak werkt, krijg je meer gedaan.) Hoe kan een tussentijdse 'not to do list' bijdragen aan een minder stressvol bestaan? En hoe kun je jouw werkdag dusdanig indelen dat je meer af kunt krijgen in minder tijd? Deze en overige interessante vragen en weetjes worden besproken in dit beknopte boek. Door de laagdrempelige opzet en schrijfstijl zijn de vele tips eenvoudig toe te passen in de dagelijkse praktijk. Iedereen kan nu toewerken naar een hoger niveau van focussen welke zowel op werk- als privévlak de kwaliteit van leven stukken kan verbeteren. Met enkele figuren en afbeeldingen in zwart-wit, een verklarende woordenlijst en bronvermeldingen in eindnoten.
Nederlands | 9789000359691 | 224 pagina's
| Titel | Focus Aan/Uit : dicht de 4 concentratielekken en krijg meer gedaan in een wereld vol afleiding |
| Auteur | Mark Tigchelaar |
| Secundaire auteur | Oscar de Bos ; Yvonne Brok |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | Houten : Spectrum, 2019 |
| Overige gegevens | 224 pagina's - illustraties - 22 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789000359691 |
| PPN | 42083561X |
| Rubriekscode | 415.4 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Concentratievermogen ; Timemanagement |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Concentratie-vermogen |
