Zelfhulpgids over de wijze waarop gedachten ons gevoel bepalen en niet onze omgeving, gebeurtenissen of ons verleden, met adviezen om met dat inzicht een gelukkiger leven te leiden.
De bepleite opvatting van dit boek is dat onze gedachten volledig bepalen hoe we ons voelen en niet onze omgeving, gebeurtenissen of ons verleden. De auteur (1968) is schrijver en transformative coach die na vele jaren verslaving, depressies en andere psychische problemen ontdekte hoe verlost te kunnen raken van mentale pijn, verwarring en dwang. Hij schreef onder meer 'Vrij : minder denken, lichter leven' (2016)*. Dit boek beschrijft uitgebreid hoe volgens de auteur de menselijke ervaring werkt. Hij vertelt hoe en waarom precies onze gedachten ons psychisch functioneren bepalen en daarbij van doorslaggevende invloed zijn of we het leven als angstig en beperkt beleven, of als vrij, vrolijk en vervuld. Hij geeft ook zijn kijk op psychische stoornissen.
Nederlands | 9789492495631 | 183 pagina's
| Titel | Wakker : 100% mentaal gezond |
| Auteur | Marnix Pauwels |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | Amsterdam : Water, mei 2019 |
| Overige gegevens | 183 pagina's - 21 cm |
| ISBN | 9789492495631 |
| PPN | 421957360 |
| Rubriekscode | 606.329 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Emoties; Zelfhulp ; Psychische problemen; Zelfhulp |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Psychische problemen |
