Leidraad voor lesgeven in (kick)boksen voor fitnessdoeleinden, met informatie over o.a. technieken, materialen, trainingsleer, oefeningen.
Anders dan in andere boeken over (kick)boksen wordt hier niet het leren vechten of sparren beschreven, maar een programma waarbij (kick)boksen als middel wordt gebruikt om de fysieke en mentale fitheid te verbeteren. Het is bedoeld als praktische leidraad voor beginnende en ervaren trainers en instructeurs en bevat veel informatie over o.a. technieken, materialen, trainingsleer, oefeningen. Na een voorwoord wordt kort de inhoud van de twaalf hoofdstukken beschreven; het boek besluit met een dankwoord. Bij hoofdstuk 6 'Boksfit work-outs' is wel een 'Bijlage bewegingsindex' waarin nomenclatuur wordt geïllustreerd, maar een lijst met verklarende woorden zou een goede aanvulling zijn op de vele Angelsaksische termen die in het boek gebruikt worden. Na ieder hoofdstuk worden er 'Tips!' gegeven in de vorm van aanbevolen boeken en websites, een referentielijst aan het eind van het boek zou een professionele aanvulling zijn. Tussen de hoofdstukken in staan een aantal 'Inspirerende verhalen uit de praktijk' van trainers, een interessante afwisseling. Rijkelijk geïllustreerd met foto's en afbeeldingen in zwart-wit en kleur. De auteur is o.a. bewegingswetenschapper en leraaropleider kickboksen. Hij schreef eerder o.a. 'De kick van kickboksen : kickboksen in het onderwijs' (2018)*.
Nederlands | 9789054724247 | 159 pagina's
| Titel | Boksfit : kickboksen en boksen voor fitness |
| Auteur | Erik Hein |
| Secundaire auteur | Joost de Jong |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | [Nieuwegein] : [Arko Sports Media], [2019] |
| Overige gegevens | 159 pagina's - illustraties - 20 × 24 cm |
| ISBN | 9789054724247 |
| PPN | 421562943 |
| Rubriekscode | 618.81 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Kickboksen ; Boksen |
| PIM Rubriek |  Sport en Spel |
| PIM Trefwoord | Vechtsporten |
