Aan de hand van persoonlijke verhalen wordt de Aiki-therapie uitgelegd.
De auteur is een Franse journalist/schrijver, regisseur, leraar Aikido en grondlegger van Aiki-therapie op basis van Aikido. De oorspronkelijke titel van het boek is, letterlijk vertaald: 'En als je een beetje beter zou ademen?' De ademhaling in en vanuit onderbuik en bekken is essentieel bij de beoefening en heilzame werking van Aikido, een vorm van Japanse martiale kunst. Het gaat in deze benadering voor bewust- en eenwording niet alleen maar om een vechttechniek; dat is weliswaar een toepassing ervan maar de essentie ligt in een harmonieuze doorstroming van alle energie in en om het lichaam bij alles wat we waarnemen, denken en doen. Aikido is een training hierin en brengt de beoefenaar eventueel voorbij alle geweld naar verzoening met zichzelf en het bestaan. Het boek besteedt veel aandacht aan de noodzaak om steeds dieper los te laten (= je energie laten stromen). De therapeutische kant van Aikido bevrijdt de beoefenaar van angst en oude complexen en wil hem/haar terugbrengen in het hier-en-nu, niet alleen tijdens meditatie maar ook in dagelijks gedrag. Persoonlijke verhalen uit de praktijk ondersteunen de uitleg van deze therapievorm.
Nederlands | 9789401609999 | 352 pagina's
| Titel | Aiki : de eeuwenoude Japanse kunst van het ademhalen |
| Auteur | Jean-Philippe Desbordes |
| Secundaire auteur | Nicolet de Jong |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | Amsterdam : Xander, 2019 |
| Overige gegevens | 352 pagina's - 20 cm |
| Annotatie | Vertaling van: Et si vous respiriez un peu mieux?. - Editions First, (c)2018 |
| ISBN | 9789401609999 |
| PPN | 421367946 |
| Rubriekscode | 615.2 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Ademhalingsoefeningen ; Levenskunst |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Ademhaling |
