Oefenboek met theoretische achtergronden voor het overwinnen van verlegenheid en sociale angst.
Via dit boek van Rob Faltin, een cognitief gedragstherapeut/psychotherapeut, wordt geprobeerd sociale angstklachten en verlegenheid aan te pakken. De schrijver probeert mensen precies het tegenovergestelde te laten doen van wat hun angst zegt. Daartoe bevat het boek, gesteund door wetenschappelijke inzichten, vele oefeningen (met een donkere achtergrond) en spannende experimenten, waarbij het gaat om een leren door doen. Dit praktische hulpboek, met vele tips, omvat vijf hoofdstukken met veel tussenkopjes. Er worden bovendien talrijke praktijkvoorbeelden (in een iets donkere achtergrond) gegeven. Na ieder hoofdstuk volgt een samenvatting. Door de vragenlijsten over het denken voor een ander, kan iedere lezer zijn eigen situatie onderzoeken. Daardoor is er sprake van een persoonlijke handleiding voor de toekomst. Het boek wordt compleet gemaakt door handige schema's, een notenapparaat, links, een uitgebreide literatuurlijst en een register. Een nuttig boek voor iedereen die lastige angststoornissen wil overwinnen of anderen daarbij wil helpen.
Nederlands | 9789024405855 | 155 pagina's
| Titel | Laat ze maar denken : tem je sociale angst |
| Auteur | Rob Faltin |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam : Boom, [2017] |
| Overige gegevens | 155 pagina's - illustraties - 21 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave, index |
| ISBN | 9789024405855 |
| PPN | 407877592 |
| Rubriekscode | 607.33 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Angsten; Gedragstherapie |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Angsten |
