Handreiking door een ervaringsdeskundige om de angst om niet te voldoen aan de gestelde eisen, te overwinnen.
De gevolgen van een beschadigde jeugd kunnen verstrekkend zijn. De auteur komt er tegen haar vijftigste achter dat veel beslissingen in haar leven ingegeven zijn uit angst om niet te voldoen aan de gestelde eisen, angst om steeds afgewezen te worden. Een minderwaardigheidscomplex dat gecompenseerd kan worden door vluchten, vechten of niet van je plaats komen. Zij wisselt haar eigen verhaal over haar chronische schaamte af met laagdrempelige kennis over dit veel voorkomende fenomeen om tenslotte uit te komen op de 'uitweg', die kortweg behelst: een veilige basis in jezelf creëren met behulp van mindfulness, Zhineng qigong en zelfonderzoek in het algemeen. Zelfbeeld, relatie met de ander en interactie met de buitenwereld vormen de basis voor zelfonderzoek. Rijnders, journaliste en onderneemster, leidde een vrij turbulent leven voor zij het roer volledig omgooide. Met succes, zoals zij veelvuldig benadrukt. Dat wil zij heel graag delen, iets te graag misschien. Inmiddels is zij onder andere coach en qigongteacher. Het goed geschreven boek is voorzien van een literatuurlijst. Veel mensen zullen zich herkennen in deze problematiek, die meestal helder en eerlijk beschreven wordt. Rijnders gebruikt weinig tot geen vakjargon, blijft dicht bij de ervaring.
Nederlands | 9789492798619 | 224 pagina's
| Titel | Uit schaamte : ontdek hoe de angst voor afwijzing je weerhoudt het leven te leiden zoals je wilt |
| Auteur | Tex Rijnders |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Hilversum : Uitgeverij Water bv, november 2019 |
| Overige gegevens | 224 pagina's - 22 cm |
| ISBN | 9789492798619 |
| PPN | 424357615 |
| Rubriekscode | 415.3 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Angst ; Schaamte |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Angst |
