Uitleg over concentratie en aandachtverstorende factoren met tips voor een betere focus.Tevens werkboek met praktische tips en invuloefeningen
In een flow zitten is de hoogste staat van concentratie, waarbij alle aandacht op die ene taak is gericht. Dat is niet altijd even gemakkelijk te bereiken, omdat er veel afleiders zijn. Je ergens op concentreren wordt makkelijker als je de mechanismes van je aandacht beter begrijpt. In dit boek worden 49 tips gegeven om meer concentratie en focus te krijgen. Zij gaan over de basics: o.a. dagindeling, omgeving en afleren van slechte gewoontes, de grote afleiders, de werkomgeving en de aandachtstrekkers. Er blijven ook factoren over die de concentratie verstoren maar waarop je geen invloed hebt. Je moet dan zelf keuzes maken over hoe je daarmee om wilt gaan. Boek voor een breed publiek met praktische tips om meer grip op je eigen aandacht te krijgen. Met nawoord en noten. De auteur is hoogleraar cognitieve psychologie. Bevat invulpagina's.
Nederlands | 9789492493903 | 183 pagina's
| Titel | Grip op je aandacht : 49 wetenschappelijk onderbouwde tips voor meer concentratie en focus |
| Auteur | Stefan van der Stigchel |
| Secundaire auteur | Lotte Elbrink |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam : Maven Publishing, [2020] |
| Overige gegevens | 183 pagina's - 20 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789492493903 |
| PPN | 42292055X |
| Rubriekscode | 415.4 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Concentratievermogen |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Concentratie-vermogen |
