Zelfhulpboek om realistischer in het leven te staan, en je eigen geluk te creeren.
Kies voor geluk - begin vandaag nog! Handzaam boekje; met als ondertitel 'de no-nonsense denkwijze voor een leuker leven'. Na een voorwoord van de auteur volgt de informatie in vijf delen. Het eerste deel focust zich op kennis die inzicht geeft in hoe je denkwijze (mindset) te optimaliseren. Basisbeginselen hoe een brein werkt (reptielen-, zoogdierenbrein en neocortex), twee denksystemen (automatische piloot en bewuste reactie) en het G-schema (gebeurtenis-gedachte-gevoel-gedrag) worden uitgelicht. Deel twee richt zich op de stand van zaken nu (lifescan) en waar je naartoe wilt. In deel drie maak je kennis met de valkuil van verwachtingen, in deel vier de thema's waarop je regie moet pakken en in deel vijf de acties die je in moet zetten. Met literatuurlijst en pagina Happy life 365 dagboek om in te vullen. Vlot en in klare taal geschreven, met (eigen) voorbeelden, denken in schematische afbeeldingen gevat, oefeningen en reflectievragen inclusief denk- en schrijfruimte. Auteur (1989) is psychologe, lifecoach, voormalig Miss Nederland, regelmatig spreker bij RTL Boulevard en getrouwd met John Ewbank. Theorie in een populair en toegankelijk jasje - lees, leef, doe en maak je eigen geluk!
Nederlands | 9789049807641 | 271 pagina's
| Titel | Happy Life 365 : de no-nonsense denkwijze voor een leuker leven |
| Auteur | Kelly Weekers |
| Secundaire auteur | Yvonne Doorten ; Femke den Hertog |
| Type materiaal | Dwarsligger |
| Uitgave | [Amsterdam] : Dwarsligger®, [2020] |
| Overige gegevens | 271 pagina's - illustraties - 12 cm |
| Annotatie | Deze dwarsligger® is tot stand gekomen in samenwerking met Kosmos uitgevers - Oorspronkelijke uitgave: Utrecht : Kosmos Uitgevers, (c)2018 - Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789049807641 |
| PPN | 424571161 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Geluk |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Geluk |
