Onderzoek naar piekergedrag en ervaringen uit de praktijk in het behandelen van piekerende clienten.
De klinisch psycholoog en piekerexpert Bart Verkuil (1980) vraagt zich af wat piekeren eigenlijk is en hoe daarmee omgegaan kan worden. Talrijke aspecten van piekeren komen aan de orde: aandacht voor de evolutionaire betekenis ervan; Darwin en de piekertheorie; piekeren als iets van alle tijden en culturen. Er is aandacht voor het ontstaan, frequentie en (ook hedendaags) nut van piekeren; gelukkige piekeraars; aanpassingen aan de leefomgeving en zichzelf leren kennen. Vraag is of piekeren een symptoom is van onze moderne prestatiemaatschappij of dat het gewoon hoort bij de menselijke natuur? Mogelijke nadelige gevolgen van piekeren: fysieke gevolgen; hart- en vaatziekten; invloed op hormoonhuishouding. In dit vlot geschreven, veelzijdige, diepgaande, actuele werk (onze huidige coronacrisis komt zelfs aan de orde), gebaseerd op 40 jaar pieker- en wetenschappelijk onderzoek (17 pagina's referenties), is een praktische gids met veel tips, prima tekeningen en een piekertestje. Jammer dat er geen trefwoordenregister is.
Nederlands | 9789026345449 | 229 pagina's
| Titel | De gelukkige piekeraar : waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) |
| Auteur | Bart Verkuil |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam : Ambo|Anthos, [2020] |
| Overige gegevens | 229 pagina's - illustraties - 20 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789026345449 |
| PPN | 424358069 |
| Rubriekscode | 415.4 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Piekeren |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Piekeren |
