Inzichten uit de positieve psychologie en mindfulness voor een gelukkiger leven door positief denken en doen.
Dit boek gaat over omgaan met chaos, onzekerheid, stress en veranderingen. De auteur leeft vanuit de overtuiging dat er in het leven altijd kansen zijn voor vernieuwing en verbetering en dat het leven eenvoudiger te maken is. In dit boek wil hij laten zien dat je niet hoeft te reageren vanuit angst en vasthouden aan het bekende, maar dat je ook met vertrouwen, vanuit een positieve houding kan reageren op wat er om je heen gebeurt. In tien hoofdstukken verkent hij wat onderdelen van een positieve houding zijn. Ook vertelt hij hoe positiviteit en het anders kijken naar situaties in zijn eigen leven een rol spelen, en welke lessen hij heeft geleerd. De uitgangspunten voor dit boek lijken te komen uit de mindfulness en de positieve psychologie. Het boek is geschikt voor mensen die bewust in het leven staan, die zoeken naar voldoening, tevredenheid, geluk en die bezig zijn met 'zingeving'. Overzichtelijke lay-out met in groene kaders: pakkende oneliners, enkele quotes en als afsluiting van elk hoofdstuk zes positieve associaties. De auteur is blogger, hij schreef eerder boeken over dit onderwerp o.a. 'De Vibe'*, geeft trainingen en biedt online programma's. Hij noemt zichzelf 'manisch positief'.
Nederlands | 9789082904871 | 320 pagina's
| Titel | Eenvoudiger leven |
| Auteur | Mark Verhees |
| Secundaire auteur | Christine Pannebakker |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | [Nijmegen] : Voor Positiviteit, mei 2020 |
| Overige gegevens | 320 pagina's - illustraties - 22 cm |
| ISBN | 9789082904871 |
| PPN | 426452925 |
| Rubriekscode | 414.9 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Positieve psychologie |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Psychologie |
