De bekende Nederlandse atleet Gregory Sedoc (1981) vertelt over zijn carrière en leven en beantwoordt vragen. Met tips over atletiek, wedstrijden, trainingen en informatie over de geschiedenis. Met kleurenfoto's. Vanaf ca. 14 jaar.
Gregory Sedoc (1981) was van 2001 tot 2015 de beste Nederlandse atleet op 60 en 110 m horden, heel goed in het verspringen en behoorde tot de beste hordelopers van Europa. Dit boek toont hoe hij als beroepsatleet leefde, trainde, at, wedstrijden voorbereidde en liep in alle werelddelen. Het legt ook duidelijk uit welke disciplines er zijn in atletiek, hoe een atletiekbaan eruitziet, waar je rekening mee moet houden bij de aankoop van spikes en kledij, hoe je moet trainen, stretchen, krachtoefeningen uitvoeren, vooral voor sprintnummers, wat het nut is van een ijsbad, loopscholing en techniektraining. Het toont ook de meest voorkomende blessures, het legt uit wat je moet eten en drinken en hoe je een wedstrijd voorbereidt. Voor toppers zegt Sedoc ook welke taken een manager en andere begeleiders hebben. Verder beantwoordt hij Instavragen. De afbeeldingen bij de oefeningen zijn duidelijk. Op bijna alle kleurenfoto's staat de auteur zelf. Er wordt niet gesproken over zijn schorsing in 2011. Nu is hij o.a. een succesvol atletiekcommentator en presentator. Het boek is vooral nuttig voor lopers van 60 tot 400 meter. Kleurrijke opmaak. In soortgelijke uitvoering verscheen eerder 'Hockey met Naomi' van Naomi van As (2018)*. Vanaf ca. 14 jaar.
Nederlands | 9789045219776 | 127 pagina's
| Titel | Rennen met Gregory Sedoc |
| Auteur | Gregory Sedoc |
| Secundaire auteur | Joke Reijnders ; Kirsten Verhagen ; Gerben Pul |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Uithoorn : Karakter Uitgevers B.V., [2020] |
| Overige gegevens | 127 pagina's - illustraties - 24 cm |
| Annotatie | Met register |
| ISBN | 9789045219776 |
| PPN | 424448440 |
| Rubriekscode | 617.3 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Atletiek |
| PIM Rubriek |  Sport en Spel |
| PIM Trefwoord | Atletiek |
