De Belgische cognitief systeemtherapeute Ann Bergmans geeft suggesties voor het omgaan met stress ten gevolge van de coronacrisis. In de inleiding worden vele aspecten van deze crisis behandeld (onwil en onbegrip). Na een hoofdstuk over stress volgen hoofdstukken over het accepteren van de situatie; huisarrest of quarantaine, vaccin;. handvatten voor quarantainestress. De grote waarde van deze publicatie schuilt in het vijfde hoofdstuk: wat leren we uit deze crisis, met suggesties hoe te handelen bij een nieuwe uitbraak. We zijn immers tot nieuwe inzichten gekomen en moeten oude ongewenste patronen loslaten, de essentie van het leven herontdekken, meer telewerken, onze relatie met de natuur herzien, de gehele biodiversiteits- en klimaatcrisis beter aanpakken, opbouwen van een nieuwe samenleving gericht op sociaalecologische veerkracht in plaats van competitie en consumptie, minder productie in buitenland en tekorten voorkomen, lesgeven op afstand. Met bijlagen, verwijzingen naar websites en instanties voor hulpverlening. Met literatuurlijst en figuren. Deze unieke, helder geschreven publicatie is een must voor werkelijk iedereen.
Nederlands | 9789044137606 | 120 pagina's
| Titel | In quarantaine : zelfregulatie bij psychische gevolgen van Covid-19 |
| Auteur | Ann Bergmans |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Antwerpen : Garant, 2020 |
| Overige gegevens | 120 pagina's - illustraties - 21 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789044137606 |
| PPN | 427513146 |
| Rubriekscode | 605.11 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Coronavirus; Psychologische aspecten |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Infectieziekten |
