Verslag van een wetenschapsjournaliste en haar voorbereidingen en begeleiding voor het lopen van een marathon, met trainingsschema's, voedingsadviezen en tips.
27 oktober 2019 moet het gebeuren: de marathon van Frankfurt. De voorbereiding van drie eerdere marathons mislukte. Elke keer blessures, maar toch... die marathon blijft een uitdaging. Mariska van Sprundel (1986) laat het er niet bij zitten. Ze omringt zich met hulp. Een sportarts schrijft haar trainingsschema's en ondersteunt haar. Een fysiotherapeut staat paraat bij opkomende pijntjes. Er komt ook mentale ondersteuning. 157 dagen voor de start begint de marathontraining. Gaat alles van een leien dakje? Nee. Regelmatig schiet er pijn in de kuit of knie of voelt ze zich onzeker. Mariska redt het tot de dag van de start, maar kan ze de marathon, met een opspelende knie uitlopen? Mooi persoonlijk verslag van een wetenschapsjournaliste met goede tips in speciale kaders afgedrukt. Zelfrelativering, volharding en doorzettingsvermogen zijn haar niet vreemd. Trainingsschema en voedingstips worden meegeleverd. Interessant voor iedereen die al meerdere keren heeft geprobeerd aan de start van die ene marathon te komen. De auteur is ook hardlooptrainer, heeft een blog (rationelerenner.nl) en schreef eerder o.a. 'Alles wat je wilt weten over hardlopen' (2018)*.
Nederlands | 9789021423708 | 302 pagina's
| Titel | Missie marathon |
| Auteur | Mariska van Sprundel |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam : Volt, [2020] |
| Overige gegevens | 302 pagina's - 22 cm |
| Annotatie | Ondertitel op omslag: Hardlopen zonder geblesseerd te raken |
| ISBN | 9789021423708 |
| PPN | 427902932 |
| Rubriekscode | 617.31 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Marathonlopen; Verhalen |
| PIM Rubriek |  Sport en Spel |
| PIM Trefwoord | Atletiek |
