Beschrijving van theorie en praktijk van ACT, een behandelingsmethode binnen de gedragstherapie. Met een persoonlijk programma om in een aantal stappen de psychologische flexibiliteit te vergroten.
Acceptatie- en commitmenttherapie (ACT) is een therapievorm die laat zien hoe mensen een zinvol leven kunnen leiden door kwetsbaarheid en pijn niet weg te stoppen, maar te omarmen. Het doel van ACT is niet zozeer het reduceren van klachten, maar het ontwikkelen van persoonlijke veerkracht. De auteur, grondlegger van de ACT, legt hier de kracht uit van het nauw daarmee verbonden begrip 'psychologische flexibiliteit' (veerkracht). Psychologische flexibiliteit stelt iemand in staat om op een flexibele manier met problemen om te gaan en het leven in te vullen op een manier die persoonlijk waardevol is. Na een beschrijving van de stappen die in een ACT-traject leiden tot het vergroten van psychologische flexibiliteit, worden praktische hulpmiddelen beschreven die hierbij bruikbaar zijn. Ook de situaties waarin deze toepasbaar zijn komen aan de orde. Die kunnen liggen op het gebied van relaties, psychische klachten, prestaties, etc. Vaak kan aanleren van flexibiliteit in de vorm van ACT-vaardigheden hier meerwaarde bieden. Een uitvoerige beschrijving van deze gedragstherapie, met vele praktische voorbeelden. Voor therapeuten en serieus geïnteresseerden.
Nederlands | 9789492297129 | 351 pagina's
| Titel | De kracht van psychologische flexibiliteit : richt je meer op de dingen die er voor jou toe doen |
| Auteur | Steven Hayes |
| Secundaire auteur | Vanja Walsmit ; Peter Boxelaar |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam : Hogrefe, [2020] |
| Overige gegevens | 351 pagina's - illustraties - 24 cm |
| Annotatie | Omslag vermeldt: van de grondlegger van ACT - Vertaling van: The liberated mind : how to pivot towards what matters. - (c)2019 |
| ISBN | 9789492297129 |
| PPN | 42889982X |
| Rubriekscode | 607.33 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | ACT |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Gedragstherapie |
