A
A
A
De bekende schrijfster geeft in dit vermageringsboek voor vrouwen en mannen recepten geïnspireerd op de Aziatische keuken en acht weekmenu's om af te vallen. In het kort worden enkele basisregels gegeven en variatielijsten voor ontbijt/lunch en diner. De acht hoofdstukken zijn volgens hetzelfde stramien opgebouwd. Ze start met een korte peptalk gevolgd door een van de zestien recepten. Het tweede recept volgt na de weekmenu's. De recepten zijn voor vier personen en geïllustreerd met een paginagrote foto. Ze variëren van curry's en wokgerechten, tot pannenkoekentaart en hamburger in een pitabroodje. Bevat minimaal zeven ingrediënten. Door het vele snijwerk niet altijd snel te bereiden. De strenge (waarop gebaseerd is niet duidelijk) weekmenu's zijn voor vrouwen en mannen apart. Ze bevatten drie hoofdmaaltijden en twee tot drie tussendoortjes met gewone dagelijkse voedingsmiddelen. Alles is voor één persoon aangegeven. Bij elke week ook een tot twee inspirerende succesverhalen. Vele foto's van de schrijfster met vriend en/of zoontje. Een boek dat de gebruikers van deze vermageringsmethode zeker zal aanspreken.
Nederlands | 9789078211471 | 119 pagina's
| Titel | Streetfood met Sonja |
| Auteur | Sonja Bakker |
| Secundaire auteur | Elmer Harkema ; Noortje Dalhuijsen |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | 1e druk; |
| Uitgave | [Hoorn]Uitgeverij De Zonnestraal BV, november 2020 |
| Overige gegevens | 119 pagina's - illustraties - 24 cm |
| Annotatie | Omslag vermeldt: Afvallen met 16 heerlijke oosterse- en wokrecepten! en 8 strenge weekmenu's met pit! en Verlies ca. -8 kilo in 8 weken! |
| ISBN | 9789078211471 |
| PPN | 430640765 |
| Rubriekscode | 629.55 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Afslankrecepten |
| PIM Rubriek |  Eten en Drinken |
| PIM Trefwoord | Afslanken |