Zelfhulpboek met oefeningen die zorgen voor een veranderingsproces in de hersenen.
Een verkenning van zeven stappen op het pad van ontwaken door een mindfulness leraar en neuropsycholoog uit Californië. De titel verwijst naar de waarheid (Dharma) van de geest, die gegrond is in het zenuwstelsel. Het bestaat uit vier delen, waarvan deel twee en drie de kern vormen. Bij elke stap worden er oefeningen gegeven die zorgen voor een veranderingsproces in de hersenen. Tien minuten per dag zijn voldoende. De zeven stappen zijn: stabilisatie, hartelijkheid, volheid, heelheid, nuheid, alhier en tijdloosheid. Een zelfhulpboek in paperback, opvolger van zijn bestseller 'Boeddha's brein'*. Bevat tal van noten en lijstjes met titels ter verdere lezing. Toegankelijk voor mensen die bekend zijn met mindfulness. Duidelijke letter. Bevat bibliografie en lijst met noten. Ook schreef hij 'Een ding tegelijk'** dat al in een vijfde druk verscheen. Toegankelijke wetenschappelijke uitgave voor degenen die diepgang zoeken, kan als persoonlijke retraite worden gebruikt.
Nederlands | 9789025908799 | 301 pagina's
| Titel | Neurodharma : een wetenschappelijke benadering van de boeddhistische weg |
| Auteur | Rick Hanson |
| Secundaire auteur | Ronald Hermsen |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Utrecht : Ten Have, [2021] |
| Overige gegevens | 301 pagina's - 23 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave - Vertaling van: Neurodharma : new science, ancient wisdom, and seven practices of the highest happiness. - Harmony Books, (c)2020 |
| ISBN | 9789025908799 |
| PPN | 430402058 |
| Rubriekscode | 600.52 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Neurowetenschappen ; Boeddhisme |
| PIM Rubriek |  Wetenschap en Techniek |
| PIM Trefwoord | Neurowetenschap |
