Zelfhulpgids voor het overwinnen van irrationele angsten.
Arentina Drenth is zelf GZ-psychologe en gespecialiseerd in angsten, depressies, trauma's, stress en slaap. In haar boek geeft ze handvatten voor mensen met angsten. Dit doet ze aan de hand van gemakkelijk taalgebruik; de tekst heeft een grote regelafstand en lettertype. Ook zijn er veel ingekleurde tekeningen en schema's die uitleg geven bij de theorie. Haar bedoeling is om 'angst' voor iedereen begrijpelijk te maken, ook als taal voor jou niet gemakkelijk is. Ze behandelt wat angst nu precies is en hoe je met angst kunt omgaan. Daarbij geeft ze ook modern advies, zoals aanbevolen apps, en verwerkt ze de de grootste angsten, bijvoorbeeld doodgaan, eenzaamheid en vliegangst. De mooie tekeningen ondersteunen en geven uitleg, zodat angst begrijpelijk wordt en vooral hoe je hiermee kunt omgaan. Aan te raden voor iedereen die in begrijpelijke taal meer grip willen hebben op angst.
Nederlands | 9789401304931 | 160 pagina's
| Titel | Angst overwinnen doe je zo |
| Uniforme titel | Angst overwinnen |
| Auteur | Arentina Drenth |
| Secundaire auteur | Josselin Bijl |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Haarlem : Altamira, 2021 |
| Overige gegevens | 160 pagina's - illustraties - 22 cm |
| Annotatie | Met register |
| ISBN | 9789401304931 |
| PPN | 430383371 |
| Rubriekscode | 415.3 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Angsten |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Angsten |
