A
A
A
Zelfhulpgids om na pijn door verlies je hart weer open te kunnen zetten.
Omgaan met pijn na verlies. De auteur spreekt van 'een gebroken hart', en in het boek gaat het over verlies op allerlei terreinen: dood, relatiebreuk maar ook bv het moeten loslaten van een verlangen of woonomgeving. Verlies is een mogelijkheid tot transformatie, dit is de centrale gedachte in dit boek. Ze beschrijft hoe je kunt rouwen om een verlies te verwerken, ervan kunt herstellen en erdoor kunt groeien als mens. Ze beschrijft de processen op fysiek, emotioneel en mentaal gebied die aan de orde zijn bij rouw. Ze gaat in op de (soms nuttige en soms ook belemmerende) mechanismen die mensen hebben om zich te beschermen tegen de pijn van verlies en hoe eerdere ervaringen een rol kunnen spelen. In de laatste hoofdstukken maakt ze duidelijk hoe je door pijn en lijden kunt groeien, mits je verlies kunt en durft ervaren en hoe belangrijk compassie met jezelf daarbij is. Het verwerkingsproces heeft ze in tien taken verdeeld. Elke taak wordt uitgelegd aan de hand van een ervaringsverhaal van een client uit haar praktijk, of uit haar eigen leven. Aan het eind van elke taak een samenvatting. Vol adviezen en praktische tips. In vlotte stijl geschreven. De auteur is coach en trainer bij de SchoolvoorCoaching en ze biedt online psychologische en spirituele cursussen aan via JungPlatform.
Nederlands | 9789020217230 | 198 pagina's
| Titel | Psychologie van een gebroken hart |
| Auteur | Akke-Jeanne Klerk |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | UtrechtAnkhHermes, [2020] |
| Overige gegevens | 198 pagina's - 21 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789020217230 |
| PPN | 427783135 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Zelfverwerkelijking ; Rouwproces ; Liefdesverdriet |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Zelfverwerkelijking |