De RET-theorie (Rationele Effectiviteits Training of Rationele Emotieve Therapie) gaat ervan uit dat je denken en fantaseren bepalen welk gevoel (emotie) wordt opgeroepen door een waarneming en welk gedrag daarbij hoort. En dat de ervaren stress vermindert door het anders beoordelen van stressor en stressgedrag. Belangrijk daarbij is het onderscheid tussen: waarneming; de interpretatie daarvan; het daaropvolgende gedrag; en de bijbehorende rationele waardeoordelen daarover. Deze heruitgave biedt een uitgewerkt stappenplan om zelf een beter onderscheid te leren maken tussen ratio en gevoel. Door middel van voorbeeldsituaties laten de auteurs zien dat de ongewenste irrationele emoties kunnen worden afgeleerd, en dat de rationele emoties, met het daaraan gekoppelde effectievere gedrag, kunnen worden aangeleerd. De RET is gebaseerd op de ideeën van de Amerikaanse psycholoog Ellis. Dirkx gebruikt eigentijdse bewoordingen in deze uitgave, en IJzermans (1944-2008) was de voorvechter van RET in Nerland (met destijds het ABC-schema: Activerende gebeurtenis-Betekenisgeving-Consequentie). Het boek is voorzien van literatuurverwijzingen.
Nederlands | 9789462722637 | 111 pagina's
| Titel | Beren op de weg, spinsels in je hoofd : omgaan met emoties op het werk: de Rationele Effectiviteits Training |
| Auteur | Theo IJzermans |
| Secundaire auteur | Coen Dirkx ; Natascha Frensch |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Achtendertigste druk; |
| Uitgave | Zaltbommel : Thema, 2020 |
| Overige gegevens | 111 pagina's - illustraties - 21 cm |
| Annotatie | 1e druk: 1992. - (Mens en bedrijf ; 1) - Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789462722637 |
| PPN | 427630282 |
| Rubriekscode | 366.42 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Communicatie; Organisaties; Psychologische aspecten ; Rationeel-emotieve therapie |
| PIM Rubriek |  Bedrijf en Beroep |
| PIM Trefwoord | Rationeel-emotieve therapie |
