Studie- en werkboek voor HR-managers met onder meer oefeningen en praktische tips om gedrag en gedachten te veranderen zodat medewerkers meer zelfvertrouwen krijgen, minder stress ervaren en beter presteren.
Doordat de huidige generatie managers leeft in een VUCA-omgeving (Volatile, Uncertain, Complex & Ambiguous), kunnen ze faalangstig worden. Ze twijfelen aan zichzelf en kunnen daardoor een burn-out krijgen, aldus de auteurs. In dit leer- en werkboek wordt uitgelegd hoe je zelfvertrouwen kunt ontwikkelen dat authentiek is, zodat het, met behulp van emotionele flexibiliteit, betrouwbaarheid en bekwaamheid uitstraalt. Er worden niet alleen theoretische achtergronden gegeven (fysieke en mentale processen), maar ook praktische oefeningen, tips met tools en verwijzingen (QR-codes) om gedrag en gedachten te veranderen. Met name door betere zingeving (doelen en waarden stellen), mindfulness, acceptatie van jezelf, defusie, aandacht voor 'zelf als context', toegewijd handelen en betere communicatietechnieken en -strategieën kan men de onzekerheden en het risico op stress en burn-out beter inschatten. Zo wordt men minder faalangstig en raakt men meer betrokken bij het werk/bedrijf en presteert daardoor meer.
Nederlands | 9789462156869 | 376 pagina's
| Titel | Authentiek zelfvertrouwen |
| Uniforme titel | Authentiek zelfvertrouwen ontwikkelen via emotionele flexibiliteit : een evidence based draaiboek met inzichten, praktijken en tools om zelf aan het roer van je leven te staan Zelfvertrouwen |
| Auteur | J. Brassey-Schouten |
| Secundaire auteur | Nick van Dam ; Arjen van Witteloostuijn |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Alphen aan den Rijn : VMN Vakmedianet, [2020] |
| Overige gegevens | 376 pagina's - illustraties - 25 cm |
| Annotatie | Omslagtitel. - Avant-titre: Authentiek zelfvertrouwen ontwikkelen via emotionele flexibiliteit : een evidence based draaiboek met inzichten, praktijken en tools om zelf aan het roer van je leven te staan - Met literatuuropgave, register |
| ISBN | 9789462156869 |
| PPN | 429514794 |
| Rubriekscode | 415.9 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Zelfvertrouwen; Arbeid ; Emotionele intelligentie; Leiderschap ; Zelfverwerkelijking |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Zelfvertrouwen |
