A
A
A
Stapsgewijs wordt uitgelegd hoe je yogaoefeningen, te weten houdingen van dieren, helden, vormen en de natuur kunt nadoen. Met tips om ook zelf yogalessen te maken. Met duidelijke kleurenfoto's. Vanaf ca. 9 t/m 14 jaar.
Nieuwe, uitgebreidere versie van eerdere druk (2011) van dit 'yogaboek voor kids en teens'. De gedegen opzet is behouden, er zijn nauwelijks oefeningen toegevoegd maar wel (aan het slot) meer ruimte en initiatief voor de jongeren zelf, in ieder geval voor de 'teens' onder hen. Zo kunnen die jongeren nu met wat richtsnoeren zelf een zestal complete yogalessen opzetten en uitvoeren, voor elkaar of eventueel voor ouders of leerkrachten. Leuk en bijzonder leerzaam! En op de laatste acht pagina's kunnen jonge lezers aan de hand van vragen en opdrachten reflecteren op de waarde van yoga voor henzelf. De oefeningen zijn verantwoord voor kinderen, in moeilijkheidsgraad van makkelijk in te beelden dierenhoudingen en natuurfenomenen via 'helden' (waaronder de bekende 'krijger') en 'vormen' naar 'ademen' en series als de (ook Egyptische) zonnegroet. Bij elke oefening hoort een kleurenfoto en goede uitleg van beginpositie naar uitvoering. Er wordt verteld wat de oefening met je doet, gevolgd door een positieve affirmatie. Een aantal Indiase verhalen ondersteunt dat verder. Sterke klassieker van bekwame yogalerares voor kinderen van ca. 9 t/m 14 jaar.
Nederlands | 9789088402302 | 159 pagina's
| Titel | Hallo zon! : yogaboek voor kids en teens |
| Auteur | Femmy Brug |
| Secundaire auteur | Mara Leiblum |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | KatwijkPanta Rhei, [2021] |
| Overige gegevens | 159 pagina's - gekleurde illustraties - 24 cm |
| Annotatie | Uitgebreide uitgave: Utrecht : AnkhHermes, (c)2011 |
| ISBN | 9789088402302 |
| PPN | 430277717 |
| Rubriekscode | 158.27 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Yogaoefeningen; Kinderen ; Yogaoefeningen; Jongeren |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Yogaoefeningen |