Adviezen en oefeningen om boosheid op een goede manier te hanteren.
Boek over het hanteren van boosheid op een manier waarop je niet in een destructieve situatie belandt maar dat je er een constructieve kracht van kan maken. Daarmee bedoelt de auteur dat je boosheid kunt gebruiken om op te komen voor wat jij belangrijk vindt voor jezelf, de ander of de wereld. De auteur baseert zich op de uitgangspunten van mindfulness, compassie en geweldloze communicatie. Hij legt uit wat er ten grondslag kan liggen aan boosheid, welke vormen er zijn en op welke domeinen ze zich kunnen richten (op jezelf, op de ander en op het leven). Oprecht luisteren, empathie en vergeven zijn daarbij belangrijk. Hij geeft tips en oefeningen en meditatieoefeningen die te downloaden zijn. Het boek is geschikt voor iedereen - met of zonder ervaring met mindfulness en/of geweldloze communicatie - die anders om wil gaan met ergernis, woede en boosheid. De auteur is arts en een autoriteit op het gebied van mindfulness, hij richtte het Instituut voor Aandacht & Mindfulness op, werkt samen met diverse universiteiten en schreef meerdere boeken over mindfulness en compassie.
Nederlands | 9789401478106 | 172 pagina's
| Titel | Anders omgaan met boosheid : de weg van mindfulness, compassie en verbondenheid |
| Uniforme titel | Boosheid |
| Auteur | David Dewulf |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Tielt : Lannoo, [2021] |
| Overige gegevens | 172 pagina's - 19 cm |
| ISBN | 9789401478106 |
| PPN | 433866276 |
| Rubriekscode | 415.3 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Boosheid ; Mindfulness |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Boosheid |
