Trainingsboek om te begrijpen wat mentale kracht is en hoe je die kunt vergroten op een manier die bij je past.
Drie auteurs hebben samen deze publicatie, een soort trainingsboek, verzorgd. In begrijpelijke taal wordt eerst uitgelegd wat mentale kracht eigenlijk is, waarom het belangrijk is en hoe je daaraan kunt werken. Iedereen heeft te maken met veranderingen, uitdagingen, stress of tegenslag. Je mentale kracht bepaalt dan hoe je ermee omgaat. Groot voordeel is dat die te trainen is en er leiding aan gegeven kan worden. Het werk bevat ook een sneltest mentale kracht, een format voor je mentale kracht plan en bouwstenen inzet/commitment en uitdaging. Tussendoor staan interviews met een trauma-arts, een psycholoog, iemand bij defensie en het Rode Kruis. Overzichtelijke vormgeving met kleurillustraties, foto's en bronnen. De auteurs zijn Erik Kaptein, projectmanager en Colinda van Dijk, loopbaanadviseur, trainer, die samen het trainings- en adviesbureau Gewoon-HR (Centrum voor mentale kracht hebben opgericht dat mensen en organisaties ondersteunt bij het realiseren van ambities), en Jochem Kamphuis, topscheidsrechter bij de KNVB, trainer en coach. Een nuttig werk voor iedereen die wil werken aan zijn eigen mentale kracht of anderen daarbij behulpzaam wil zijn.
Nederlands | 9789024438648 | 192 pagina's
| Titel | Mentale kracht : je kunt het gewoon trainen |
| Auteur | Erik Kaptein |
| Secundaire auteur | Colinda van Dijk ; Jochem Kamphuis |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam : Boom, 2021 |
| Overige gegevens | 192 pagina's - illustraties - 23 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789024438648 |
| PPN | 430337140 |
| Rubriekscode | 417 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Persoonlijkheidsleer |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Persoonlijkheidsleer |
