Van holistisch coach en actrice Liesbeth Kamerling (1975) is deze uitstekende publicatie. Deze omvat drie delen: de geest; het lichaam; de ziel en negen hoofdstukken: je mindset; gemoedtoestand; opnieuw beginnen; stofjes; natuurlijk; blokkades opruimen; voeding voor de ziel; trillingsfrequentie; oefening in loslaten. Tussendoor zijn er nuttige tekstjes zoals dips & tips; hormonen; orgaanklok; je lichaam opruimen. Ieder hoofdstuk begint met een wijze uitspraak van een bekend persoon (zoals van John Denver: vandaag is de eerste dag van de rest van je leven). Voor iedereen zijn er vele concrete praktijkvoorbeelden en vele makkelijk toepasbare tips om tot positieve veranderingen te kunnen komen. Bronnen- en inspiratielijst per hoofdstuk. Helaas geen register. Leuke, grappige illustraties. Mooie uitgave, mooie opmaak. Al bij al een veelomvattende, diepgaande, positieve wegwijzer, geschikt voor alle leeftijden, van een ervaren auteur, voor iedereen die wel eens vastloopt; een hulp om zelf een dip te herkennen en er uit te komen. Helder, prachtig en prettig geschreven. Een aanvulling op de vele handboeken over crises en dips vanwege de heldere, zeer prettige, praktische aanpak van dergelijke problemen.
Nederlands | 9789021587035 | 237 pagina's
| Titel | Uit je dip gaan! : eerste hulp voor vastlopers |
| Auteur | Liesbeth Kamerling |
| Secundaire auteur | Femke den Hertog |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Utrecht : Kosmos Uitgevers, [2021] |
| Overige gegevens | 237 pagina's - illustraties - 22 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789021587035 |
| PPN | 433311223 |
| Rubriekscode | 606.322 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Levenskunst ; Depressiviteit; Zelfhulp |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Depressiviteit |
