Periodiek vasten is iets wat nog niet veel mensen doen. Door het vierwekenprogramma kun je gemakkelijk starten met vasten zodat je je erna vele malen beter voelt. Je leert wat Will Cole - specialist in chronische ziekten - zelf heeft geleerd over ontstekingen, de werking van de darmflora, stofwisseling en balans in hormonen. Zo vind je achtergrondinformatie over een maand vasten en hoe je dat concreet doet en wat dit betekent voor je lijf. Ook vind je advies hoe je hierna een gezonde leefstijl kunt aanleren. Er is een onderdeel te vinden voor vasten voor beginners. Aan het eind van het boek staan er zeventig recepten voor een ketotarisch maaltijdplan. Er staan wat foto's voorafgaand aan de recepten, maar niet van ieder recept is een afbeelding te vinden. Erg sobere opmaak in zwart-wit en een kleurenkatern van glanzend papier met mooie gerechtfoto's. Inclusief register en bronnenlijst.
Nederlands | 9789044648942 | 285 pagina's
| Titel | Intuïtief vasten : hoe je in vier weken je gezondheid verbetert door periodiek vasten |
| Auteur | Will Cole |
| Instelling | /Vitataal, Feerwerd |
| Secundaire auteur | Gretchen Lidicker ; Gwyneth Paltrow ; Mariëlle Steinpatz |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | [Amsterdam] : Prometheus, [2021] |
| Overige gegevens | 285 pagina's, 16 ongenummerde pagina's platen - foto's - 24 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave, register - Vertaling van: Intuitive fasting. - (c)2021 |
| ISBN | 9789044648942 |
| PPN | 432270515 |
| Rubriekscode | 628.4 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Voedingsleer ; Gezonde voeding ; Vasten |
| PIM Rubriek |  Eten en Drinken |
| PIM Trefwoord | Voedingsleer |
