Verhandeling over het creëren van een positief zelfbeeld door intuïtief eten en bewegen.
'(B)Lijf in balans' is een boek over leefstijl en lichaamsbeeld. Hoe kan je een intuïtieve mindset creëren met betrekking tot je eet- en beweeggewoonten? En hoe kan je daarbij een goede balans nastreven tussen in- en ontspanning? Auteur Hanna Aarts maakt de lezer wegwijs in intuïtief eten en bewegen aan de hand van persoonlijke verhalen en algemene tips en adviezen. Met schema's. Toegankelijk en meelevend geschreven. Voor een brede lezersgroep. Hanna Aerts is psycholoog, diëtist en bewegingswetenschapper.
Nederlands | 9789463936385 | 207 pagina's
| Titel | (B)Lijf in balans : intuïtief eten en bewegen kan je leren |
| Uniforme titel | Lijf in balans <10.Blijf in balans |
| Auteur | Hanna Aerts |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | Gent, België : Owl Press, februari 2022 |
| Overige gegevens | 207 pagina's - illustraties - 22 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789463936385 |
| PPN | 436662876 |
| Rubriekscode | 415.2 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Lichaamsbewustwording ; Voedingsgewoonten; Psychologische aspecten ; Bewegingsleer |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Lichaams-bewustwording |
