Een dieetboek waarin de arts Silja Schäfer terugkeert naar de basis met zeventien eenvoudige regels waarvan bewezen is dat ze je op een gezonde en blijvende manier gewicht laten verliezen. Dit boek bevat naast de theoretische achtergrond zestig recepten voor ontbijt, kleine gerechten, warme gerechten en meal prep. Informatief en zeer toegankelijk geschreven. Voor een brede lezersgroep. Met kleurenfoto's bij de recepten.
Nederlands | 9789044760972 | 159 pagina's
| Titel | Gezond en duurzaam afvallen met succes |
| Auteur | Silja Schäfer |
| Secundaire auteur | Martina Kittler ; Franziska Pfeiffer ; Julia Hoersch ; Andrea Kunze-Kersten |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Aartselaar : Deltas, [2022] |
| Overige gegevens | 159 pagina's - illustraties - 25 cm |
| Annotatie | Op omslag: de gouden regels om blijvend gewicht te verliezen, en: met meer dan 60 recepten voor elke dag - Met register - Vertaling van: Abnehmen trotz 1000 Ausreden. - München : ZS Verlag GmbH, (c)2020 |
| ISBN | 9789044760972 |
| PPN | 436789558 |
| Rubriekscode | 629.55 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Afslankrecepten |
| PIM Rubriek |  Eten en Drinken |
| PIM Trefwoord | Afslanken |
