Adviezen en tips om de mentale gezondheid te verbeteren, vanuit persoonlijke ervaring van de auteur met een burn-out.
Een boek over mentale gezondheid en lifestyle. Tien jaar geleden kreeg Gwen van Poorten een burn-out; aan de hand van haar ervaringen schreef zij dit boek. Zij vertelt over jezelf op één zetten, mediteren, alleen reizen, anders werken en apps van de telefoon af gooien. Met praktische tips en adviezen. In persoonlijke en zeer toegankelijke stijl geschreven. Met illustraties in kleur. Gwen van Poorten (Veghel, 1989) is een televisiepresentator.
Nederlands | 9789493089303 | 208 pagina's
| Titel | Voeten in het stopcontact : #metznallen lekkerder leven |
| Auteur | Gwen van Poorten |
| Secundaire auteur | Lotte Stegeman ; Linda Stulic |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Tweede druk; |
| Uitgave | Hilversum : GrowingStories, oktober 2022 |
| Overige gegevens | 208 pagina's - illustraties - 22 cm |
| Annotatie | 1e druk: september 2022 |
| ISBN | 9789493089303 |
| PPN | 436711478 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Levenskunst ; Zelfhulp ; Leefstijlen |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Levenskunst |
