Veel klachten van vrouwen zijn terug te voeren op een verstoorde hormoonhuishouding. Volgens de auteurs kunnen deze vrouwen zelf bijdragen aan het in balans brengen ervan door o.a. adequate voeding, beweging, stressreductie en voedingssupplementen. Professionele screening en ondersteuning blijft nodig. Een integrale aanpak verdient de voorkeur. Een ingewikkelde materie, de vrouwelijke hormoonwerking. Soms is de beschrijving in het eerste deel voor velen misschien te technisch, maar het maakt het boek wel compleet. Het tweede deel laat zien hoe een goede balans verkregen kan worden en het derde deel is geschreven aan de hand van klachten, alfabetisch gerangschikt van acne, via menstruatiepijn, overgang en vruchtbaarheidsproblemen naar zwangerschapsmasker. Zo worden 38 vrouwenklachten onder de loep genomen: de symptomen, de oorzaken, de rol van de arts en wat je er zelf aan kunt doen. Een lijst van voedingssupplementen is toegevoegd, evenals een register. De succesverhalen voegen niet veel toe. Het boek is mooi uitgevoerd en prima als naslagwerk te gebruiken. Voor jonge en oudere vrouwen die invloed willen uitoefenen op hun welbevinden door zich te verdiepen in hun hormoonhuishouding om een eventuele disbalans op het spoor te komen.
Nederlands | 9789082235999 | 237 pagina's
| Titel | Hormoonbalans voor vrouwen |
| Uniforme titel | Hormoon balans voor vrouwen |
| Auteur | Barbara Havenith |
| Secundaire auteur | Ralph Moorman ; Astrid Zwart ; Paul Mouwes |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | 7e druk; |
| Uitgave | Amsterdam : Moorman B.V., december 2021 |
| Overige gegevens | 237 pagina's - illustraties - 25 cm |
| Annotatie | Ondertitel op omslag: Het slimme handboek voor vrouwen - 1e druk: 2015 - Met literatuuropgave, register |
| ISBN | 9789082235999 |
| PPN | 437973344 |
| Rubriekscode | 600.52 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Vrouwen; Hormonen ; Hormonen; Vrouwen |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Hormonen |
