Inzichten uit de neurowetenschap over emoties en denkpatronen, met handreikingen om de mentale wendbaarheid te vergroten.
Een boek over emoties, denkpatronen en neurowetenschap. Het boek biedt informatie over het bevorderen van de mentale wendbaarheid en het ontwikkelen van een mindset die in dienst staat van nieuwsgierigheid, levensvreugde en vervulling. Aan de hand van wetenschappelijke inzichten, persoonlijke verhalen en praktijkvoorbeelden wordt uitgelegd hoe je negatieve denkpatronen doorbreekt, waarden en overtuigingen beoordeelt, nieuwe benaderingen voor problemen vindt en emoties begrijpt en reguleert. Helder en relatief toegankelijk geschreven voor de complexiteit van het onderwerp. Met praktische adviezen, vragenlijsten en interactieve oefeningen. Elaine Fox (1963) is een Ierse academicus en hoogleraar Neurowetenschap aan de universiteit van Oxford. 'Switchcraft' is haar eerste boek.
Nederlands | 9789025908249 | 368 pagina's
| Titel | Switchcraft : de kunst van mentale wendbaarheid |
| Auteur | Elaine Fox |
| Secundaire auteur | Jörgen van Drunen |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Utrecht : Ten Have, [2022] |
| Overige gegevens | 368 pagina's - illustraties - 22 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave, register - Vertaling van: Switchcraft : harnessing the power of mental agility tot tranform your life. - London : Hodder & Staughton, (c)2022 |
| ISBN | 9789025908249 |
| PPN | 435582100 |
| Rubriekscode | 419 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Neuropsychologie |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Neuropsychologie |
