Gezondheidsgids met yogaoefeningen voor ouderen. Met illustraties.
Een gids over yoga voor ouderen. Het boek biedt eenvoudige lichamelijke oefeningen en ademhalingsoefeningen die het fysieke en mentale welzijn verbeteren, waarbij wordt verteld wat de specifieke voordelen zijn per oefening. Daarnaast zijn er programma's die de lezer naar eigen behoefte kan samenstellen. In heldere en begrijpelijke stijl geschreven. Met illustraties en foto's in zwart-wit. Margareth Luijkx is yoga-expert.Het boek maakt deel uit van de serie: '60PlusPlaza'.
Nederlands | 9789463562843 | 152 pagina's
| Titel | Yoga voor 60-plussers |
| Auteur | Margareth Luijkx |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste oplage; |
| Uitgave | Culemborg : Van Duuren Media, oktober 2022 |
| Overige gegevens | 152 pagina's - foto's - 24 cm |
| ISBN | 9789463562843 |
| PPN | 436741105 |
| Rubriekscode | 158.27 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Yoga; Ouderen |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Yoga |
