Een gids voor ouderen over het tegengaan van stress, vermoeidheid en pijn middels ademhalingsoefeningen. Veel mensen hebben last van lichamelijke en psychische klachten die vaak veroorzaakt worden door verkeerd ademhalen. Dit boek bevat tips en oefeningen waarmee de gezondheid op een simpele manier verbeterd kan worden. Helder en begrijpelijk geschreven. Met veel ondersteunende illustraties en foto's in zwart-wit. Robbie de Jong is fysiotherapeut, ademhalingstherapeut en mentale coach. Het boek maakt deel uit van de serie: 60PlusPlaza.
Nederlands | 9789463562713 | 112 pagina's
| Titel | Gezond ademhalen |
| Auteur | Robbie de Jong |
| Secundaire auteur | Kasper Boon |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste oplage; |
| Uitgave | Culemborg : Van Duuren Media, juni 2022 |
| Overige gegevens | 112 pagina's - illustraties - 24 cm |
| Annotatie | Ondertitel op omslag: Optimaal fit dankzij eenvoudige oefening. - Omslag vermeldt ook: Inclusief gratis webversie van het boek - Met index |
| ISBN | 9789463562713 |
| PPN | 436124505 |
| Rubriekscode | 615.2 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Ademhalingsoefeningen; Ouderen |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Ademhaling |
