Praktische gids met adviezen voor het ontwikkelen van een gezond en evenwichtig gevoelsleven aan de hand van het herkennen van patronen die ontstaan zijn in de jeugd, en het onderscheiden van gevoel en emotie.
Een praktische zelfhulpgids met adviezen voor een gezond en evenwichtig gevoelsleven. Ammy van Bedaf ziet in haar coachingspraktijk voortdurend symptomen van een niet goed ontwikkeld gevoelsleven bij haar cliënten - ze piekeren veel, pleasen overmatig, zijn opgebrand, enz. De oorzaak hiervan ligt vaak in de jeugd. Daarbij is er een verschil tussen gevoel en emotie. Gevoel, stelt Van Bedaf, is een zuivere leidraad en een onmisbaar sturingssysteem voor een positieve levensinvulling. In dit boek leert zij de lezer in vier heldere stappen om zijn of haar gevoel te ontwikkelen en een emotioneel intelligent leven te leiden.'Grip op gevoel en emotie' is nuchter en inzichtelijk geschreven, met herkenbare, persoonlijke voorbeelden en per hoofdstuk een korte samenvatting.Ammy van Bedaf (1960) was hoofdinspecteur bij de Amsterdamse politie en gooide na een burn-out het roer om. Met haar praktijk Loslaten.nu geeft ze mensen inzicht in de uitingsvormen van hun patronen van vroeger, hoe ze die zelf onbewust in stand houden én hoe ze die kunnen omzetten in emotioneel gezond gedrag.
Nederlands | 9789492595447 | 335 pagina's
| Titel | Grip op gevoel en emotie : een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen |
| Auteur | Ammy van Bedaf |
| Secundaire auteur | Margreet de Roo ; Ankie Vytopil |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | [Sneek] : Booklight, [2023] |
| Overige gegevens | 335 pagina's - 22 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789492595447 |
| PPN | 435398717 |
| Rubriekscode | 415.3 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Emoties; Zelfhulp |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Emoties |
