Een boek over motivatie bij het hardlopen. Aan de hand van persoonlijke inzichten en anekdotes en verhalen van andere lopers gaat de auteur in op de mentale aspecten van het hardlopen. Vervolgens biedt het boek een trainingsmethode waarbij onder meer ademhaling en beenritme observeren een rol spelen. Nuchter, persoonlijk en toegankelijk geschreven. John Rooms (1968) is voet- en sportreflexoloog in Antwerpen en heeft een loopacademie. In zijn Footrooms Running Academy biedt hij verscheidene trainingen en clinics.
Nederlands | 9789493293168 | 187 pagina's
| Titel | De kracht van hardlopen |
| Auteur | John Rooms |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | [Gent] : Beefcake Publishing, 2023 |
| Overige gegevens | 187 pagina's - 21 cm |
| ISBN | 9789493293168 |
| PPN | 438993330 |
| Rubriekscode | 617.31 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Hardlopen |
| PIM Rubriek |  Sport en Spel |
| PIM Trefwoord | Atletiek |
