Praktische adviezen over een positieve omgang met gevoelens van spijt.
Een boek over spijtgevoelens. Het boek beschrijft hoe spijt niet alleen een belemmering kan zijn, maar ook kan leiden tot positieve mogelijkheden. Spijt stelt ons in staat om te leren van fouten, te anticiperen en betere keuzes te maken, om relaties te repareren en ons aan te passen aan wat het leven brengt. Aan de hand van praktijkvoorbeelden legt de auteur uit hoe we evenwichtiger kunnen omgaan met spijt en spijt kunnen gebruiken in het beslisproces. Helder en begrijpelijk geschreven. Met enkele illustratieve schema's in zwart-wit. Robert L. Leahy (1946) is klinisch psycholoog en directeur van het Amerikaanse instituut voor cognitieve gedragstherapie. Hij schreef meerdere boeken. Zijn werk werd in meerdere landen uitgegeven.
Nederlands | 9789024450893 | 304 pagina's
| Titel | Had ik maar ... : waarom je zonder spijt niet verder komt |
| Auteur | Robert L. Leahy |
| Secundaire auteur | Albert Witteveen |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam : Boom, 2023 |
| Overige gegevens | 304 pagina's - 23 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave, register - Vertaling van: If only: finding freedom from regret. - Guilford Press, 2022 |
| ISBN | 9789024450893 |
| PPN | 437380890 |
| Rubriekscode | 415.3 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Spijt |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Spijt |
