Een persoonlijk getinte gids over vitaliteit en het bevorderen van lichamelijke en mentale gezondheid. Gezond oud worden wil toch iedereen? Die vraag hield schaatslegende Marianne Timmer bezig, en ze besloot tijdens de coronapandemie het fundament te leggen onder De Timmerfabriek, waar ze mensen begeleidt op het gebied van vitaliteit. In dit boek deelt ze haar kennis en opvattingen. Ze praat openhartig over haar eigen mentale worsteling, over intrinsieke motivatie en weerbaarheid. Daarnaast gaat ze in gesprek met onder andere Peter Heerschop, Leontien van Moorsel en Hugo de Jonge. Zij werpen ieder vanuit hun eigen perspectief en achtergrond een ander licht op het thema. Persoonlijk, vlot en zeer toegankelijk geschreven. Met kleurenfoto's en -illustraties. Marianne Timmer (1974) is een voormalig Nederlands schaatster. In 1998 en 2006 werd ze Europees kampioen. Yoeri van den Busken (1969) volgde ruim dertig jaar het topvoetbal voor De Telegraaf en Voetbal International. Daarnaast publiceerde hij veertien boeken.
Nederlands | 9789048871209 | 207 pagina's
| Titel | De Timmerfabriek : werken aan jezelf |
| Uniforme titel | De Timmerfabriek |
| Auteur | Marianne Timmer |
| Secundaire auteur | Yoeri van den Busken ; Hilde Ruitenbeek ; Frank Muntjewerf |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | [Amsterdam] : Inside, [2023] |
| Overige gegevens | 207 pagina's - illustraties, foto's - 21 cm |
| ISBN | 9789048871209 |
| PPN | 439501741 |
| Rubriekscode | 618.11 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Timmer, Marianne ; Sport; Psychologische aspecten |
| PIM Rubriek |  Sport en Spel |
| PIM Trefwoord | Schaatsers |
