Zoektocht naar de invloed van de adem op de lichamelijke en geestelijke gezondheid.
In een moeilijke periode van zijn leven doet de auteur een ademworkshop. Dit heeft een dusdanig resultaat dat het een begin vormt van een jarenlange fascinatie voor de helende werking van allerlei ademhalingstechnieken. Zijn zoektocht brengt hem naar Tummo, de Tibetaanse vuurademhaling, rebirthing, kooldioxide-therapie en vele andere vormen. Uiteindelijk komt hij - niet verassend - uit bij de oudste yogatechnieken en het begrip prana, de levensenergie die gedragen wordt door de adem. Het boek is een verslag van de experimenten met deze technieken, vol humor geschreven en zeer boeiend voor therapeuten, (yoga)leraren & sporters. Een energiegevende ademhaling gaat door de neus, is langzaam en circulair. De mens is door de evolutie en een slecht eetpatroon veel van zijn mogelijkheden om gezond te ademen kwijtgeraakt. De aanbevolen oefeningen zijn een aansporing om deze tendens te keren. Bevat uitgebreid notenapparaat en register.
Nederlands | 9789402714098 | 332 pagina's
| Titel | Het nieuwe ademen |
| Auteur | James Nestor |
| Secundaire auteur | Ruud van de Plassche |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Achtste druk; |
| Uitgave | Amsterdam : HarperCollins, januari 2024 |
| Overige gegevens | 332 pagina's - 22 cm |
| Annotatie | Ondertitel op omslag: de weg naar een betere en sterkere ademhaling - 1e druk Nederlandse uitgave: 2021 - Met literatuuropgave, register - Vertaling van: Breath. - New York : Riverhead Books, (c)2020 |
| ISBN | 9789402714098 |
| PPN | 43913028X |
| Rubriekscode | 615.2 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Ademhaling ; Ademhalingsoefeningen |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Ademhaling |
