Gids met praktische tips over het omgaan met kwesties rondom geestelijke gezondheid in het dagelijks leven.
Een zelfhulpgids met praktische tips over het omgaan met kwesties rondom geestelijke gezondheid. Dr. Julie Smith maakt inzichten uit haar therapiepraktijk voor iedereen toegankelijk en bruikbaar in het dagelijks leven. Door de korte hoofdstukken kan de lezer makkelijk op zoek naar herkenbare problemen en de bijpassende copingtechnieken: onderwerpen als angst, kritiek, of vechten tegen een slecht humeur komen aan bod, alsook het opbouwen van zelfvertrouwen, motivatie vinden of jezelf leren vergeven. Het boek behandelt alledaagse problemen die ons allemaal aangaan en biedt gemakkelijke, praktische oplossingen. Soepel en toegankelijk geschreven, met ruimte voor persoonlijke voorbeelden van de auteur. Met enkele schematische illustraties in zwart-wit. Julie Smith (1984) is een Britse klinisch psychologe met meer dan tien jaar professionele ervaring. Ze is daarnaast populair op TikTok en Instagram, waar ze haar volgers met eenvoudige tips helpt om met mentale problemen om te gaan. Het boek maakt deel uit van de serie: 'Rainbow®'.
Nederlands | 9789041715432 | 319 pagina's
| Titel | Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? |
| Auteur | Julie Smith |
| Secundaire auteur | Marja Kooreman |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam : Uitgeverij Rainbow bv, januari 2024 |
| Overige gegevens | 319 pagina's - illustraties - 19 cm |
| Annotatie | Een uitgave in samenwerking met Uitgeverij Luitingh-Sijthoff - Oorspronkelijke druk Nederlandse uitgave: Amsterdam : Uitgeverij Luitingh-Sijthoff, (c)2022 - Met index, literatuuropgave - Vertaling van: Why has nobody told me this before? - (c)2022 |
| ISBN | 9789041715432 |
| PPN | 439505216 |
| Rubriekscode | 606.3 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Psychische problemen; Gidsen |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Psychische problemen |
