A
A
A
Inzichten en oefeningen om afgestemd te raken op geluk.
Een boek over omgaan met negatieve emoties met behulp van mindfulness. Het boek biedt inspiratie en oefeningen om negatieve emoties te confronteren, met als doel het lijden te herkennen, erkennen en transformeren om zo weer lichtheid in het leven te ervaren. Het bevat eenvoudige mindfulness-oefeningen die de lezer begeleiden in dit proces. In zachtaardige, begrijpelijke stijl geschreven. Thich Nhat Hanh (1926-2022) was schrijver, dichter, vredesactivist en boeddhistische monnik. Hij schreef meerdere boeken. Zijn werk werd in meer dan dertig landen uitgegeven.
Nederlands | 9789025912116 | 112 pagina's
| Titel | Innerlijke vrijheid : omgaan met negatieve emoties |
| Auteur | Nhat Hanh (Thich) |
| Secundaire auteur | Ronald Hermsen |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | UtrechtTen Have, [2024] |
| Overige gegevens | 112 pagina's - 23 cm |
| Annotatie | Vertaling van: No mud, no lotus; the art of transforming suffering. - Parallax Press, (c)2014 |
| ISBN | 9789025912116 |
| PPN | 439128706 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Mindfulness |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Mindfulness |