Een zachtaardig boek over mindfulness. Het boek helpt de lezer om de kracht van het 'hier en nu' te ontdekken en te leren genieten van elk moment. Het biedt praktische tips en inspirerende citaten om in het heden te leven en elk moment te waarderen. Het helpt stress, angst en piekeren te verminderen door eenvoudige mindfulness-technieken en laat zien hoe je dagelijks dankbaarheid, geluk en verwondering kunt vinden. Zeer toegankelijk en in de aanspreekvorm geschreven. Met veel sfeervolle, digitaal vervaardigde kleurenillustraties in een speelse opmaak.
Nederlands | 9789044765786 | 157 pagina's
| Titel | Mindful leven |
| Auteur | Sophie Golding |
| Secundaire auteur | Marjan Lindt |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Aartselaar : Deltas, [2024] |
| Overige gegevens | 157 pagina's - illustraties - 21 cm |
| Annotatie | Vertaling van: How to be present. - Summersdale Publishers Ltd, 2022 |
| ISBN | 9789044765786 |
| PPN | 442237162 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Mindfulness |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Mindfulness |
