De lessen van mijn vrouwenhart
Boek

De lessen van mijn vrouwenhart alles wat je wilt weten voor een gezond én beter leven na een hartaanval óf om een hartaanval te voorkomen (oktober 2019)/ Ingeborg Boswinkel, tekstcorrectie: Marielle Crijns ; illustraties: Christopher Angela

Adviezen en informatie voor vrouwen.

Recensie

Een hartaanval heeft een grote impact op iemands leven en werkt vaak als een wake-up call. Zo ook bij de auteur. In heldere bewoordingen vertelt zij wat haar overkwam, wat de gevolgen waren en hoe zij er uiteindelijk 'beter' uitkomt. Dit te willen delen met (potentiële) hartpatiënten is het doel van haar mooi vormgegeven handboekje. Bij vrouwen is wereldwijd hart- en vaatproblematiek doodsoorzaak nummer één. Dat hartproblemen bij een vrouw zich anders presenteren dan bij een man is langzaam aan het doordringen. Anatomie, fysiologie en pathologie van het hart worden kort en bondig uitgelegd, met behulp van tekeningen. In de tweede helft komt een gezonde leefstijl aan de orde. Aandacht krijgen voldoende beweging, gezonde voeding, stressreductie en voldoende slaap. Zij vat deze aanpak samen als fit-food-focus-fun. Tussendoor staan ervaringen van hartpatiënten in kaders. Niet heel vernieuwend, maar wel lekker compact, begrijpelijk en praktisch. Achterin een keur aan nuttige links en hulpbronnen.

Specificaties

Nederlands | 9789065234230 | 112 pagina's

Titel De lessen van mijn vrouwenhart : alles wat je wilt weten voor een gezond én beter leven na een hartaanval óf om een hartaanval te voorkomen
Auteur Ingeborg Boswinkel
Secundaire auteur Marielle Crijns ; Christopher Angela
Type materiaal Boek
Editie 1e druk;
Uitgave [Den Haag] : www.vanburgboeken.nl, oktober 2019
Overige gegevens 112 pagina's - illustraties - 20 cm
Annotatie Met literatuuropgave
ISBN 9789065234230
PPN 423534181
Rubriekscode 605.12
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Hart- en vaatziekten; Vrouwen
PIM Rubriek Lichaam en Gezondheid
PIM Trefwoord Hart- en vaatziekten